Bunu yeyənlərin ciyərləri yenidən doğulmuş kimi olur!
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin yeni faydası Kopenhagen Universitetinin 4000 insanı əhatə etdiyi araşdırmada aşkar edilib.
Danimarkada aparılan bir araşdırma yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin müntəzəm olaraq yeyilməsi lazım olduğunu bir daha ortaya qoydu.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin "K" vitamini və bir çox zəngin vitaminlərlə faydası var.
Qanda az miqdarda K vitamini olan insanların ağciyər funksiyası zəifdir, astma və xroniki ağciyər xəstəliyi (KOAH) riski altındadır.
İspanaq, kələm və brokoli kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yüksək K vitamini ehtiva edən qidalar sırasındadır.
Kopenhagen Universitetindən bir qrup, ağciyər funksiyası testindən keçən 4000 insanı analiz edib. İştirakçıların qan nümunələri araşdırılıb və onların həyat tərzləri ilə bağlı anketlər doldurulub....