Qripin və soyuqdəymənin tez keçməsi üçün immuniteti qoruyan əla resept!
Qripin və soyuqdəymənin tez keçməsi, immunitetinizi güclü saxlamaq üçün qidalanmanıza fikir vermək lazımdır. Havalar soyuduqca xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanmaq üçün bədəninizdə enerji toplamaq lazımdır. Türkiyə Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Gamze Ganime Yıldırım qrip və soyuqdəyməyə qarşı immuniteti güclü saxlamaq üçün qidalanmada zülal, proteyin, lif, vitamin və mineralların artırılması lazım olduğunu söylədi.
Havaların soyuduğu, qış fəslinin özünü hiss etdirməyə başladığı bu dövrdə qrip və soyuqdəymə xəstəliklərinin tez-tez baş verdiyini bildirən Yıldırım infeksiya zamanı orqanizmin enerji ehtiyacının yüzdə 10-12% artdığını bildirib.
Qripin və soyuqdəymənin tez keçməsi üçün tövsiyyələr
Qripin, soyuqdəymənin tez keçməsi və xəstəliklərin ağırlaşmasın...