Sağlamlıq
Sağlamlıq haqqında dəyərli məlumatlar.
-
Allergiya Nədir? Allergiyanın Növləri və Əlamətləri Hansılardır?
Allergik reaksiyalar immunitet sisteminin qida, polen, toz, heyvan tükü və dərman kimi allergen adlanan zərərsiz maddələrə qarşı həssas olduğu reaksiyalardır.…
Ətraflı oxu » -
Günəş kremində SPF nədir? Faydaları nələrdir?
Yaz və yay aylarının gəlməsi ilə günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün lazımi tədbirləri görmək lazımdır. Günəş kremi bu tədbirlərin ən…
Ətraflı oxu » -
Dəfnə yarpağı və onun gizli sirləri
Dəfnə yarpağı tropik və Asiya ölkələrində bitən və Lauraceae ailəsinə aid kol kimi tanınır. Ənənəvi təbabətdə də istifadə edilən dəfnə…
Ətraflı oxu » -
Psixi Sağlamlıq nədir?
Psixi Sağlamlıq Nə deməkdir? Psixi sağlamlıq son illərdə tez-tez eşitdiyimiz bir anlayışdır. Beləliklə, psixi sağlamlıq nə deməkdir? Psixi sağlamlıq insanın…
Ətraflı oxu » -
Sizi uzaqlaşdıran və həyat enerjinizi boşaldan şeylər
Həyat enerjinizi qorumaq – Bədəninizə verdiyiniz qidaları, zehninizə verdiyiniz düşüncələri, ruhunuza verdiyiniz dincliyi diqqətlə seçin. Gün ərzində tez-tez yorğunluq hiss…
Ətraflı oxu » -
Qastrit nədir? Qastritin simptomları, səbəbləri, diaqnozu və müalicəsi
Qastrit nədir? Qastrit mədənin selikli qişasının iltihabıdır, nəticədə mədə divarını qoruyan seliklə örtülmüş maneənin zəifləməsi və həzm şirələrinin mədə selikli…
Ətraflı oxu » -
Xolesterol haqqında ümumi yanlış təsəvvürlər
Xolesterol ürək-damar sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Özünüzü ürək-damar xəstəliklərindən qorumaq üçün xolesterol haqqında faktları öyrənin. Xolesterol yüksək olduqda nəzərə alınmalı…
Ətraflı oxu » -
Stressi Azaldacaq Qidalar
Stressi azaldan qidalar ilə gündəlik yaşamı dahada asan hala gəlir. Gündəlik həyatda stress müxtəlif səbəblərdən yaranır. Xüsusilə sıx iş həyatı,…
Ətraflı oxu » -
Metabolizmanı necə sürətləndirmək olar
Metabolizm ; Qidalanma, məşq və yuxu metabolik sürəti artırmaq üçün vacibdir. Protein qəbulunu artırmaq, tez-tez və müntəzəm yeməklər istehlak etmək…
Ətraflı oxu » -
Bağırsaq sağlamlığı üçün nə etmək lazımdır
Bağırsaq sağlamlığı – Bağırsaqlar bədənin ikinci beyni kimi tanınır. Bağırsaq sağlamlığının yaxşılaşdırılması, immunitet sistemini gücləndirməkdən sağlam dəriyə sahib olmaqdan və…
Ətraflı oxu »