Bilirdinizmi?

Apr282024 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Eyni yuxunu təkrar görmək nəyin əlamətidir?

Bilirdinizmi?

Hər hansı bir yuxunu təkrar görmək çox vaxt mənasız ola bilir və bəzən gördüklərimizi belə xatırlamadan günə başlaya bilirik. Bəzən biz gördüklərimiz haqqında düşünürük və onların dərin mənaları ola biləcəyinə və bəlkə də həyatımızla bağlı ipuçlarına sahib ola biləcəyinə inanmaq istəyirik. Ümumiyyətlə, onların hamısı fərqli, tamamilə əlaqəsiz, fərqli insanları, elementləri və mövzuları əhatə edə bilər. Bizə təsir edən, şüuraltımızda yeri olan və ya tez-tez düşündüyümüz və ya narahat olduğumuz hər şey yuxularımızda görünə bilər və onlar bir-birindən tamamilə fərqli olduqda, özümüzə belə əhəmiyyət vermədən həyatımıza davam edə bilərik. Ancaq elə vaxtlar olur ki, eyni yuxu təkrar-təkrar qayıdır, sanki yenidən filmə baxırıq. Niyə eyni yuxu gördüyümüzü və bunun nə demək olduğunu düşünürük. Tək...

Davamını oxu

Apr252024 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Əsnəyərkən gözlərimiz niyə yaşarır?

Bilirdinizmi?

Əsnədiyiniz zaman gözlərimiz niyə yaşarır deyə maraqlansanız, bu hal heç də qeyri-adi deyil. Bu göz yaşları allergiya və üzünüzdəki əzələlərin daralması da daxil olmaqla müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Əsnəyərkən gözümüzə yaş gəlməsinin səbəblərini sizin üçün topladıq. Əsnəmə qeyri-ixtiyaridir və məqsədi bəlli deyil, lakin demək olar ki, hər kəs gün ərzində əsnəyir. Bəzən uzanmaq yorğunluğumuzu çıxarmaq üçün çox rahatladır, bəzən isə biz onu yatırmağa və ya gizlətməyə çalışırıq. Bəzilərimiz isə əsnəyərkən gözümüz yaşlanır. Əsnədiyimiz zaman gözlərimizə yaş gəlməsinin səbəbləri bunlardır! Səbəbi quru gözlər ola bilər İnsanların əksəriyyəti əsnəyərkən gözləri yaşlanır və bunun altında yatan səbəb üz əzələlərinin gərginliyidir. Sıx əzələlər gözlərinizi qıyır, bu da göz yaşlarının...

Davamını oxu

Mar202024 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Nəyə görə bəzən üzr istəmək daha çətin ola bilir?..

Bilirdinizmi?

Tədqiqatlar bizə deyir ki, insanlar üzr istəməkdən çəkinə bilər (hətta layiq olsa belə), çünki bu, bizə təhdid hissini yaşada bilir. Gəlin birlikdə bu psixoloji dilemmanı ətraflı araşdıraq. Üzr istəmək mənliyini kiçiltmək kimi bir hissdir. Bəli, çünki hər şeyi alt-üst edən sənsən! Səhv edə və ya səhv edə biləcəyinizi başqalarına (və özünüzə) etiraf etdiyiniz üçün özünüzü pis hiss edirsiniz. Özünü arif və ya əxlaqlı kimi qələmə verənlərə qarşı rüsvayçılıqdır. Bu, dürüstlüyümüzə sual verir: Biz özümüzü göstərdiyimiz qədər mükəmməl insan deyilik. Üzr istəməyin iki cəhəti Üzr istəmək gücdən və nəzarətdən əl çəkməkdir. Bəli, çünki hər şeyi pis günə qoyduğunuz zaman səhvinizin bir başqasını kiçiltmə ehtimalı yüksəkdir. Üzr istəməksə bu gücü və nəzarəti qurbana qaytarır, o...

Davamını oxu

Fev252024 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Depressiyada olduğunuzu göstərən 7 cümlə

Bilirdinizmi?

Depressiya: Güclü kədər, ümidsizlik, dəyərsizlik hissləri, enerji itkisi, yuxu və iştah dəyişiklikləri kimi simptomları ehtiva edən psixi sağlamlıq pozğunluğudur. Bu, insanın gündəlik həyatına və münasibətlərinə mənfi təsir göstərə bilər. Depressiya ciddi qəbul edilməli olan bir vəziyyətdir, ona görə də sizdə olub-olmadığını öyrənmək istəyə bilərsiniz. Depressiyada olduğunuzu göstərə biləcək cümlələrin mənaları aşağıdakılardır... 1. Edə bilmirəm, bacarmıram Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar dişlərini fırçalamaq kimi rutinləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə bilər və çox vaxt yataqdan belə qalxa bilmirlər. Depressiyadan əziyyət çəkən bir çox insan "bacarmıram" sözünü çox istifadə edir. “Özümü yaxşı hiss edə bilmirəm, işimi bitirə bilmirəm, yataqdan qalxa bilmirəm, işləri yaxşılaşd...

Davamını oxu

Noy272023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Rənglərin mənası haqqında eşitmədikləriniz. Onların əslində cinsiyyətləri də var..

Bilirdinizmi?

Rənglərin mənası dedikdə, onların yalnız gözəl və pis olduğu deyil, həm də dadlı, cinsiyyəti, çəkiciliyi və s. kimi xüsusiyyətlərinin də olduğunu nəzərdə tutmuşuq. Rənglər həyatımızın hər sahəsində mövcud olan və bizi əhatə edən vacib elementlərdir. Bununla belə, rənglər sadəcə gözümüzü cəlb edən gözəllik elementləri deyil. Rənglər həm də psixoloji və fizioloji təsir göstərən güclü elementlərdir. Mavi rəng bir zamanlar alt sinif insanlarının rəngi idi Dünyanın ən məşhur rəngi kimi tanınan “mavi” bir vaxtlar aşağı təbəqəli insanlar tərəfindən rəng kimi istifadə olunurdu. Qədim Roma dövründə yaşayan zəngin insanların sevimli rəngləri ağ, qara və qırmızı idi. Aşağı təbəqəli cəmiyyətdə insanlar mavi paltar geyinirdilər. Yeni doğulan körpələr bir müddət yalnız qırmızı rəngi ...

Davamını oxu

İyn192023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Bu şəhərdəki hərkəs eyni binada yaşayır – Whittier şəhəri

Bilirdinizmi?

Alyaskada yerləşən Whittier şəhəri dünyadan uzaq və tənha bir həyat yaşayır. Bu kiçik şəhərdə cəmi 217 nəfər yaşayır və onların hamısı bir nəhəng binada qalır. Bu kiçik şəhərə yalnız qayıqla və ya birtərəfli, bir zolaqlı tunellə daxil olmaq olar. Şəhərə daxil olduqdan sonra çıxmaq üçün zolaq dəyişmə vaxtını 22:30-a qədər gözləmək lazımdır. Ancaq şəhəri qəribə edən əsas şey budur: Eyni binada 217 vətəndaş yaşayır. Bu bina əslində Soyuq Müharibə dövründən qalan hərbi kazarmadır. Kışlası sayəsində Alyaskanın sərt iqliminə kifayət qədər davamlıdır. Nəhəng binada təkcə mənzillər deyil, həm də polis bölməsi, market, klinika, market və məktəb var. Bəli, hamısı bir binada! Qəsəbənin kommunal binası ilk baxışdan hər hansı bir binaya bənzəyir, lakin tam hüquqlu bir kompleks kimi...

Davamını oxu

May162023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Yeməkdən sonra dişləri fırçalamaq zərərli ola bilir..

Bilirdinizmi?

Yeməkdən sonra dişləri fırçalamaq kimi gündəlik həyatda vərdiş halına gətirdiyiniz və davamlı olaraq etdiyiniz bəzi şeylər əslində bədəninizə zərər verə bilər. Hətta müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına belə səbəb ola bilər. Hər kəsin az qala hər gün etdiyi zərərli işləri Posta.com.tr saytına istinadən bir araya gətirdik. Hər gün etdiyiniz və zərərsiz olduğunu düşündüyünüz bəzi vərdişlər orqanizminiz üçün təhlükəli ola bilər. Zərərli maddələr deyildikdə ağlınıza birbaşa pestisidlər və ya yuyucu vasitələr gəlsə də, gündəlik həyatda tez-tez etdiyiniz vərdişlər bədəninizə zərər verə bilər. Rakvin üzərində qalan sabun qalığı. Əllərinizi və ya üzünüzü yumaq üçün istifadə etdiyiniz sabunu rakvinanın üzərinə qoyursunuzsa, səhv edirsiniz. Çünki rakvinin kənarındakı sabununuz viru...

Davamını oxu

May142023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Özünə inamı artırmağın 12 yolu

Bilirdinizmi?

“Özünə inam” insanın öz dəyərini obyektiv qiymətləndirməsi, özünü və qabiliyyətlərini müsbət və real başa düşməsi, öz xüsusiyyətlərinin nə qədər müsbət və ya mənfi olduğunu şərh etməsidir. Özünə inam həyatın hər mərhələsində vacibdir. Özünə inam həyatda möhkəm mövqe tutaraq çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. "Uğurunuzun ölçüsünü inancınızın ölçüsü müəyyən edir." Seneca Özünə inam sənə güc verir, həyatdan qopmağın, problemlərdən qaçmağın qarşısını alır, daha çox səy göstərməyə istiqamətləndirir. Özünə inam uğurun ən mühüm təməlidir. “Özünə inamı olmayan” insan həmişə özündən şübhələnir, passiv, itaətkar, həddən artıq tənqidə həssasdır, özünə güvənməz və özünü sevilməmiş hiss edir. Lazımi bacarıq və təcrübəyə malik olduğunu bildiyi halda bir iş görməkdən çəkinir. Qərar q...

Davamını oxu

May92023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

2023-cü ildə ən populyar şəhərlər

Bilirdinizmi?

Dubay ötən il ərzində rəylər və reytinqlərə əsaslanan 2023 Tripadvisor Səyahət Tövsiyyələri siyahısında , həmçinin ən populyar şəhərlər 2023 arasında birinci yerdə qərarlaşıb. Keçən il ilk sırada olan şəhər, xüsusilə dəbdəbə həvəskarları, məşhurlar və influencer-ların ilk seçimi olaraq diqqət çəkdi. İstanbul ümumi sıralamada 10-cu yerdə qərarlaşıb. İlk 10-luqda Dubaydan sonra Bali, London, Roma, Paris, Kankun, Krit, Marrakech və Dominika yer alıb. Gəlin siyahıya nəzər salaq: Dubay, Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri Dubay müasir mədəniyyəti tarixlə, macəra ilə alış-veriş və əyləncəni birləşdirən bir məkandır. Dubay Operasında şouya baxın, Burj Xəlifənin zirvəsindən şəhər mərkəzinə baxın və bir də günortadan sonra Dubay körfəzi boyunca bazarları araşdırın. Həyəcan axtarırsınızsa...

Davamını oxu

Apr272023 dərc etdi: 1.klassikŞərh yoxdur

Yağışın faydaları nələrdir?

Bilirdinizmi?

Yağışın təkcə əkinlər və bağlar üçün deyil, həm də insanlar və heyvanlar üçün də çoxlu faydaları var. Bu faydaları bildikdən sonra əminik ki, yağış yağanda sadəcə yağışa baxmaqla kifayətlənməyəcəksiniz! 1. Sakitləşdirici qoxu - Yağışlı gün aromaterapiyası Məlum olub ki, Petrichor kimi tanınan bu ləzzətli qoxu bədəninizə və ağlınıza sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Növbəti dəfə özünüzü yağışda çöldə tapdığınız zaman dərindən nəfəs alın və bu sakitləşdirici qoxunu içinə çəkin. Bu, sizə çoox yaxşı gələcək 2. Yeni bir baxış bucağı - "Yuxarıya baxın" Yağış yağanda tez-tez yağışdan qaçmaq üçün başlarını aşağı salan adamlara rast gələ bilərsiniz. Ancaq növbəti dəfə başınızı qaldırın, vaxtınızı ayırın və ətrafa baxın. Gözlədiyinizdən tamamilə fərqli bir perspektiv əldə edə bilə...

Davamını oxu