Rəqamsal Sağlamlıq – Telefon və komputerlərdən sağlamlıq üçün istifadə
Rəqəmsal sağlamlıq ideyası – Bədəndəki hər dəyişikliyi, anomaliyaları və dinamikanı kapilyar səviyyədə belə izləməyimizə imkan verən biotibb elmi süni intellekt texnikaları ilə iç-içə olduğundan, indi lazımi şərtlər yerinə yetirildikdə bütün futuristik fikirlər olduqca adi görünməyə başlayıb. Xüsusilə son on ildə tibbi görüntüləmə texnologiyalarının səhiyyə sektoruna verdiyi töhfə ciddi inqilabi hesab edilə bilər. Belə ki; Səhiyyə sektoru artıq yarı müstəqil bir alt filial yaratmışdır:
Rəqəmsal sağlamlıq.
Rəqəmsal sağlamlıq – Bu, mobil sağlamlıq (mHealth) tətbiqləri, elektron sağlamlıq qeydləri (EHR), elektron tibbi qeydlər (EMR), geyilə bilən cihazlar, tele-sağlamlıq və teletibb və fərdiləşdirilmiş təbabəti əhatə edən bir sahə kimi seçilir. Sağlamlıq dayanılmaz sosial media mərkəzli dünyamızda fiziki, sosial və emosional cəhətdən sağlam olmağı nəzərdə tutur. Biz gün ərzində demək olar ki, ağlımıza gələn hər cür texnologiyadan istifadə edirik. Statistikaya görə, 2009-cu ildə boş vaxtımızın 32%-ni texnologiya ilə keçirirdiksə, bu il bu rəqəm 90%-i keçib. Buna görə də sosial media/smartfonlarımızla tarazlıq yaratmaq üçün rəqəmsal sağlamlıq çox vacibdir. Bu kontekstdə rəqəmsal sağlamlığın məqsədi texnologiyadan sağlam istifadəni təşviq etmək və istifadəçiyə sağlam həyat tərzi sürməyə kömək etmək üçün onu proaktiv şəkildə dizayn etməkdir.
Niyə Vacibdir?
R. sağlamlıq işçilərin daha məhsuldar olmasına və həm işdə, həm də ondan kənarda sağlam həyat sürməsinə kömək edir. R. sağlamlıq tətbiqlərinə əhəmiyyət vermək işçinin diqqətini işinə yönəltməsinə kömək edir. Rəqəmsal sağlamlığa əhəmiyyət verməyən işçilər texnologiyanın həddindən artıq istifadəsi nəticəsində mənfi təsirlərlə üzləşə bilər. Sosial media asılılığı işçilərin narahatlıq və stress səviyyələrini artıra bilər, bu da onların keyfiyyətli iş istehsal etmə ehtimalını aşağı salır və pis psixi və fiziki sağlamlıqdan əziyyət çəkmə ehtimalını artırır.
Texnologiya və Nümunələr
İstifadəçilərə texnologiya ilə əlaqələrini daha yaxşı idarə etməyə kömək edə biləcək R. sağlamlıq proqramları var. Məsələn, bəzi rəqəmsal sağlamlıq proqramları işçilərin ekranlarına baxmaq üçün gündə neçə saat sərf etdiyini hesablaya bilər. Əgər işçi müəyyən vaxt limitini keçərsə, rəqəmsal sağlamlıq proqramı istifadəçiyə fasilə vermə vaxtının gəldiyini bildirən xəbərdarlıq göndərir. Bundan əlavə, rəqəmsal sağlamlıq texnologiyası işçilərə mobil cihazlarını “Narahat Etməyin” rejiminə təyin etməyə imkan verən smartfonun səssiz bildirişləri kimi məhsuldarlıq xüsusiyyətlərini əhatə edə bilər. Bu, telefon zənglərini və digər gələn bildirişləri susduracaq. İşçilərin bu rejimdə aldıqları mesajlar və e-poçtlar onların cihazlarının bildiriş mərkəzlərində saxlanılır.
