Həyat enerjinizi qorumaq – Bədəninizə verdiyiniz qidaları, zehninizə verdiyiniz düşüncələri, ruhunuza verdiyiniz dincliyi diqqətlə seçin. Gün ərzində tez-tez yorğunluq hiss edirsiniz? Buna səbəb olan halları sadaladıq.
Bəli, siz də qeyd etdiyim hallarla qarşılaşırsınız. Başqa sözlə, siz də tez-tez
enerji çatışmazlığı, yorğunluq, tükənmə və tükənmişlik hissi ilə qarşılaşa bilərsiniz .
Kiçik maneələrlə qarşılaşanda belə büdrəyirsən və ayağını qaldırmağa gücün olmadığından daim yıxılırsan.
Çünki onunla məşğul olmaq istəmirsən. Siz həyata tam diqqət yetirə və ya düşüncələrinizi idarə edə bilməzsiniz. Başınızdakı susdura bilməyəcəyiniz o səslər üzündən dəli olmaq kimi hiss edirsiniz və
“Niyə beləyəm, niyə bu qədər bədbəxtəm, niyə bu qədər enerjisizəm…” deyərək özünüzü qınamağa başlayırsınız .
Səhər tezdən oyan, hazır ol və bayat balıq kimi gözlərlə işə get, bütün günü mənasız işlərlə məşğul ol, heç sevmədiyin adamların ağız qoxusunu hiss et, fikrini toplayıb iş görməyə çalış, məclislərə get, bütün bunlar olarkən ruhun parçalansa da, səni heç kim başa düşməyəcək. Sinənizdə oturan o böyük yükü qaldırmağa çalışarkən heç kim nələr yaşadığınızı bilməməlidir. Özünüzü yaxşı, normal olduğunuz kimi davranmaq üçün əlavə səy göstərdiyiniz halda, ətrafınızdakı xoşbəxt insanlar sizi dəli edir. Ancaq edə biləcəyiniz tək şey çiyinlərinizi bir az daha aşağı salmaqdır. Çünki həyat enerjiniz artıq sizi ayağa qaldıracaq qədər güclü deyil. Əvvəllər öhdəsindən yaxşı gəlirdin, amma indi tükənmək ərəfəsindəsən.
Cənab? Yoxsa çox tutqun oluram? Onsuz da oxşar vəziyyətlərlə qarşılaşdığınız zaman dediklərimlə əsəblərinizi daha da yormuşam? Amma gözləyin, hələ deməli olduğum sözü bitirməmişəm. Mən isə sadəcə olaraq bir çox insanın düşdüyü vəziyyəti ifadə etməyə çalışıram! Ona görə də mən istəyirəm ki, siz öz vəziyyətinizdən xəbərdar olasınız və başa düşəsiniz ki, bu cür hiss edən tək siz deyilsiniz . Mən isə deyirəm ki, səndən uzaqlaşdıran və həyat enerjisini boşaldan şeyləri tapıb bu vəziyyətdən çox yaxşı qurtula bilərsən. Aşağıdakı maddələri nəzərdən keçirməyinizi və sizi bu vəziyyətə salan şeyləri həyatınızdan silməyinizi təklif edirəm.
Mənfi İnsanlarla Dözmək!
Həyat enerjinizi qorumaq üçün kin saxlamayın. Həyatınızdakı insanların həyat enerjinizi istismar etməsinə imkan verməyin! Onların sızlanmasına, şikayətlərinə, hər şeyə mənfi baxışlarına və sizi yeyən həzin rəftarlarına dözməyin. Çünki onlara nə qədər dəyər versən də, bu sevgi sənin içini zəhərləyir. Onlara “yox” deyə bilmədiyiniz üçün həmişə özünüzdən bir şey itirirsiniz və həyatınıza güzəştə gedirsiniz. Onların sizə nə qədər pis təsir etdiyini belə başa düşməyəcəksiniz.
Ətrafınızdakı insanların nə qədər mənfi olduğunun fərqində belə deyilsiniz. Etməli olduğunuz şey onlara olan sevginizin və ya vərdiş duyğunuzun həqiqəti görməyə mane olmasına imkan verməməkdir. Odur ki, indi ətrafınızdakı insanları bir-bir düşünün və lazım gələrsə onlardan uzaqlaşın. Çünki dərindən bilirsən ki, mənfi insanlardan uzaq durmaq üçün çoxlu məntiqi səbəblər var.
Kin saxlamaq!
Şəxsi inkişafınız üçün atmanız lazım olan digər vacib addımın bağışlamaq olduğunu bilirdinizmi? Kin saxlamaq vərdişinizin ən çox sizə təsir etdiyini və intiqam planı qurmağa çalışdığınız adamın bundan zərrə qədər də təsirlənmədiyini bilirsinizmi? Bəli, bu, həyat enerjinizi sizdən uzaqlaşdıran başqa bir şeydir! Odur ki, o pis vərdişinizdən əl çəkməli və anlamalısınız ki, içinizdə saxladığınız kin ancaq sizi zəhərləyəcək. Sonra bağışlamağı öyrənməlisən.
Bu mühüm fəzilət sahibi insanların yaşadığı daxili rahatlığı hiss etmək üçün bağışlamağı bilməlisiniz. Görməlisən ki, üzərindəki yük nə qədər yüngülləşəcək, səmimi bir “səni bağışladım” . İnanın, bu təklifə əməl etsəniz heç vaxt peşman olmayacaqsınız . Çünki bağışlamağın əsl bacarıq olduğunu anlayacaqsınız və özünüzü həmişəkindən daha azad hiss edəcəksiniz.
Mütləq Yoxlayın: Bağışlamanın Əvvəllər Heç Düşünmədiyiniz Müsbət Təsirləri
Vədlər vermək və onlara əməl etməmək!
Çünki bu yolla ətrafınızdakı insanlara mənfi təsir göstərməklə yanaşı, özünüzə inamınızı da itirmiş olursunuz. Siz vədlər verəndə və onları yerinə yetirmədikdə, sizi əhatə edən günah və uğursuzluq hisslərinin öhdəsindən gəlmək üçün enerjinizi israf edirsiniz. Dostlarınıza, ailənizə, menecerinizə, sevgilinizə və ya özünüzə!
Əslində kimin üçün olmasının əhəmiyyəti yoxdur! Əgər tuta bilməyəcəyiniz vədlər verirsinizsə, bunun sizə qarşıdakı insandan daha çox zərər verəcəyini bilməlisiniz. Ola bilsin ki, o an yox, amma başa düşməlisən ki, sonradan özünə pis hiss edəcəksən, “mən lazımsızam” deyə düşünəcəksən və özünü yerə yıxacaqsan. Buna görə; Söz verməzdən əvvəl bir neçə dəfə düşünməlisən. Özünüzdən əmin olmadıqca boş-boş danışmamalısınız.
Rahatlıq zonanızdan çıxmamaq!
Bu, enerjinizin tükənməsinin səbəblərindən biri ola bilər! Çünki təbii olaraq özünüzü içərisinə həbs etdiyiniz o görünməz divarlar arasında yaxşı hiss edə bilməzsiniz. Qorxularınızın əsiri olduğunuz üçün çiyinlərinizi düzəldə bilmirsiniz və içinizdəki narahatçılıqdan xoşbəxt ola bilmirsiniz.
Ayrılmaqdan qorxduğunuz işiniz, “necə bitirəcəm, çox öyrəşmişəm” deyə düşündüyünüz xəstə münasibətiniz , tələblərinə boyun əyməkdən yorulduğunuz zalım ailəniz, hər fürsətdə sizi aşağılamağa çalışan pis qəlbli dostlarınız və buna bənzər şeylər üzündən ətrafınızdakı atəş dairəsinin hər keçən gün daraldığını görə bilmirsiniz. Beləliklə, etməli olduğunuz şey cəsarət toplamaq və hüdudlarınızdan kənara çıxmağı öyrənməkdir! İnanın ki, sınadıqdan sonra “niyə bu qədər gözlədim” deyə düşünəcək və bütün bu vaxtı məhbus kimi keçirdiyiniz üçün özünüzə hirslənəcəksiniz.
Sağlam Yaşamın Önəmini Unutmaq!
Bugünkü şəraitin bizi qeyri-sağlam həyata sövq etdiyini bilirsinizmi? Buna baxın; Düzgün tərpənmirik, tərpənmək bir yana, bir addım belə atmırıq, hazır şeylərlə qidalanırıq. Havanın çirklənməsi səbəbindən nəfəs almaqda çətinlik çəkirik. Və bir daha özümüzə pis xidmət edirik və bütün bunları həyatımızın ortasına qoyuruq. Beləliklə, biz qeyri-sağlam yaşayırıq!
Ediləcək çox şey olsa da, cəhd etmək əvəzinə saysız-hesabsız insanların səhvinə yol veririk və sağlam həyat sürməyin xoşbəxtliyin açarı olduğunu unuduruq. Odur ki, özünüzü daha enerjili hiss etmək üçün sağlamlığınıza diqqət yetirməyi və pis vərdişləri yeniləri ilə əvəz etməyi tövsiyə edirəm. Bu nöqtədə sizə yeni bir vərdiş qazanmaq üçün nə edilməli olduğunu öyrənərək işinizi asanlaşdırmağı təklif edirəm .
Doğru Zamanda Doğru şeyi etməmək!
Hər şeyin vaxtı və yeri var, elə deyilmi? Bütün həyatımızda bizə deyilən budur! Yaxşı, biz bunu edirik? Həqiqəti söyləmək; Xeyr! Çünki çoxumuz doğru zamanda doğru şeyi etmirik. Çox vaxt qarşımıza çıxan fürsətləri çox gec olana qədər dərk edə bilmirik və sonra “kaş ki, biləydim” demək qalır . Buna görə də sizə addım atmağınız lazım olan yerdə dayanmaqdan çəkinməyi məsləhət görürəm və hərəkətə keçmək üçün doğru zamanı təyin edə bilən tək siz olduğunuzu başa düşməyinizi istəyirəm. Axı; Həyat doğru zamanı gözləmək üçün vaxt itirmək üçün çox qısadır! Üstəlik, o doğru zamanı yaradacaq insan sizdən başqa heç kim deyil!
Lazımsız xaosda olmaq!
Həyat enerjinizi başqa nələrin boşaldığını bilirsinizmi? Məhz indi içində olduğunuz qarışıqlıq! Ətrafınızdakı o lazımsız izdiham ! Masanızda və ya evdə bir yığın lazımsız əşyalar! Bəli, əhəmiyyət verməsəniz və ya fərq etməsəniz də, ətrafınızdakı xaos sizi özünüzdən uzaqlaşdıran şeylər arasındadır! Çünki ətrafınızdakı xaos həm də ruhunuzdakı xaos deməkdir. Həyat enerjinizi qorumaq üçün xaosdan uzaq olun. Odur ki, ruhunuzdakı xaosdan xilas olmaq üçün hansı təsirli yollardan istifadə edə biləcəyinizi öyrənməlisiniz . Sadəliyin gözəlliyini yaşamalı və öz gözlərinizlə az və yığcamlığın sizə nə qədər fayda verəcəyini görməlisiniz.
Özünüzdən başqa hər kəsi razı salmağa çalışmaq!
Çox güman ki, siz də eyni səhvi edirsiniz. Özündən başqa hamını razı salmağa çalışırsan və heç vaxt həyatını istədiyin istiqamətə yönəltmirsən. Ailənizin istədiyiniz peşənin ardınca gedirsiniz, həyat yoldaşınızın istədiyi kimi davranırsınız, uşağınızı sevindirmək üçün parçalanırsınız, dostunuzun sizdən etməsini istədiyini edirsiniz.
Qısacası; Özünüz üçün bir şey etməkdən başqa, demək olar ki, hər şeyi edirsiniz. Və bu pis yanaşmaya görə hər gün daha bədbəxt və yorğun olursan. Çiyinlərinizi düzəltmək və həyata daha parlaq gözlərlə baxmaq istəyirsinizsə, indi özünüz üçün bir şey etməlisiniz. Bəli, bəli, daha bir dəqiqə itirmədən, istədiyiniz həyatı əldə etmək üçün indi özünüzə verməli olduğunuz suallara cavab verməlisiniz . Beləliklə, bu həyatın sizə aid olduğunu başa düşəcəksiniz və ümid edirəm ki, öz məmnunluğunuz üçün işə başlayacaqsınız.
Borcları vaxtında ödəməmək!
Həyat enerjinizi qorumaq üçün borcları vaxtında ödəyin. Daha doğrusu; gərəksiz yerə borca girmək, borclu olmaq və ya borclarını vaxtında ödəməmək! Yəni borcla bağlı səhv hərəkət etmək! Başqa sözlə; Borca girməzdən əvvəl nə düşünməlisən ! Bu, həyat enerjinizi boşaldan başqa bir yanlış davranışdır! Çünki bir müddət sonra düşünmədən çəkdiyiniz o borclar bütün xoşbəxtliyinizi oğurlamağa başlayır. Gecələr yuxunuzu itirməyinizə səbəb olar, sizə təzyiq edər və borcunuzdan başqa bir şey haqqında dəqiq düşünməyinizə mane olar. Beləliklə, əgər belə bir probleminiz varsa, borclarınızdan qurtulmaq üçün nə etməli olduğunuzu düşünməli və sizə uyğun bir plan hazırlamalısınız. Əslində işinizi asanlaşdırmaq üçün aşağıdakı məqalələrə nəzər salmağı təklif edirəm.
- Borcdan qurtulmağın və maliyyə rahatlığına düşməyin yolları
- Borcları ləğv edənlər olmaq istəyənlər üçün qızıl qaydalar
