Yaz və yay aylarının gəlməsi ilə günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün lazımi tədbirləri görmək lazımdır. Günəş kremi bu tədbirlərin ən böyük xilaskarıdır. Günəşin ultrabənövşəyi (UB) şüaları dəriyə ciddi ziyan vurur və hətta xərçəngə səbəb olur. Buna görə də dərinizi bu zərərli təsirlərdən qorumaq üçün günəş kremindən istifadə etmək çox vacibdir.
Dərini günəşin zərərli şüalarından qoruyaraq, erkən qocalma əlamətlərinin qarşısını alır və dəri xərçəngi riskini azaldır. Həmçinin günəş yanıqlarının qarşısını alır və dərini nəmləndirərək canlandırır. Xüsusilə açıq dəriyə və həssas dəriyə sahib insanlar üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək əvəzolunmaz bir addımdır.
Günəş kremi seçərkən SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) dəyərinə diqqət yetirilməlidir. SPF dəyəri nə qədər yüksək olarsa, dərini bir o qədər qoruyar. Beləliklə, günəşdən qoruyucu qablaşdırmada və ya reklamlarda tez-tez gördüyümüz SPF termini nədir? Günəşli günlər yaxınlaşdıqca bu məsələyə işıq salmaq istədik.
SPF nədir?
Günəş şüaları ilə təmasda olduqda kifayət qədər miqdarda günəş işığı dəri üçün faydalı olsa da, həddindən artıq məruz qalma mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Dərini günəşin mənfi təsirlərindən qorumaq üçün SPF xüsusiyyətli məhsullara üstünlük verilməlidir.
Xüsusilə tez qaralmaq istəyənlərin aşağı faktorlu məhsullar seçməmələri vacibdir. Çünki aşağı faktorlu məhsullar ləkələrə və qeyri-bərabər dəri tonuna səbəb ola bilər. Günəşdən qoruyucu vasitələr seçərkən dərini günəş şüalarından qorumaqla yanaşı dərinin sağlam və baxımlı olmasına da diqqət yetirməliyik. SPF tərkibli məhsullar dərini UV şüalarından qoruyur, eyni zamanda dərinin nəm balansını qoruyur. Buna görə də günəşdən qoruyucu məhsulların gündəlik dəriyə qulluq rutinimizin əvəzsiz bir hissəsi olması vacibdir .
SPF dəyəri nə olmalıdır?
Alış-veriş edərkən günəşdən qoruyucu kremlər seçərkən SPF dəyəri 30 və yuxarı olanları seçməyiniz tövsiyə olunur. Bu dəyər dərinizi UVA və UVB şüalarından qorumaq üçün effektiv səviyyədir. Yüksək SPF dəyərləri olan kremlər günəş yanığı və erkən yaşlanma kimi dəri problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
SPF 50 nə deməkdir?
Dərimizi UVB şüalarından qorumaq üçün hər gün günəşdən qoruyucu istifadə etmək çox vacibdir. Ümumiyyətlə 15-30 SPF faktorunun kifayət olduğuna inanılsa da, SPF 15 olan günəş kremi UVB şüalarının demək olar ki, 90%-ni blok edə bilər. Bununla belə, bu nisbət ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tam blokada hesab olunur. SPF faktoru 30-50 arasında olan günəş kremindən istifadə dəri həssaslığına səbəb ola bilər.
\SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) bir sıra üstünlüklərə malikdir. SPF-nin əsas üstünlükləri bunlardır:
Günəşdən qorunmaq vacibdir:
Dermatoloji cəhətdən yüksək SPF səviyyəsinə malik günəş kremləri dərini günəş yanığından qoruyur. Günəş yanığı dərinin qızarmasına, həssaslığın artmasına və narahatlığa səbəb olan bir vəziyyətdir. SPF günəş şüalarının dəri zədəsini azaldır, günəş yanığı riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün strategiyalar:
Günəş şüaları dəri hüceyrələrinin DNT-sini zədələmək, immunitet sisteminə təsir etmək və sərbəst radikalların əmələ gəlməsinə səbəb olmaq potensialına malikdir. Tərkibində SPF olan məhsullar bu mənfi təsirlərlə mübarizə apararaq dərinin sağlamlığını qoruya bilər.
Piqmentasiya problemlərini azaldın:
Günəş şüaları dəridə piqmentasiya problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn, günəş ləkələri və ya melazma kimi qaranlıq ləkələr yarana bilər. Tərkibində SPF olan məhsullar bu cür piqmentasiya problemlərini azaltmağa və dəri tonunu balanslaşdırmağa kömək edə bilər.
Erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün tədbirlər görülməlidir:
Günəş şüaları dəri hüceyrələrinin yaşlanmasına səbəb ola bilər. Qırışlar, incə xəttlər, ləkələr və solğun dəri tonu kimi simptomlar adətən bu prosesin nəticəsi olaraq ortaya çıxır. Günəşdən qorunma faktoru olan günəş kremləri dərinin zədələnməsini azalda və dərinin gənc və sağlam görünməsinə kömək edə bilər.
Dəri xərçəngi riskinizi azaldın:
Uzun müddət günəşə məruz qalmaq dəri xərçəngi riskinizi artıra bilər. Tərkibində SPF olan günəş kremləri UVA və UVB şüalarının zərərli təsirlərini azaldaraq dəri xərçəngi riskini azalda bilər. SPF tərkibli məhsulların müntəzəm istifadəsi də dəri xərçəngi riskini azalda bilər.
Dəniz kənarında vaxt keçirməyi sevən uşaqlar üçün əlavə mühafizənin təmin edilməsi son dərəcə vacibdir. Bu səbəblə suya davamlı xüsusiyyətlərə malik günəş kreminə üstünlük verilməlidir. Körpələr və uşaqlar üçün istehsal olunan günəş kremləri ümumiyyətlə yüksək qoruyucu faktorlara malikdir və dərini günəş yanıqlarından və gələcək ləkələrdən qoruyur. Mineral konservantlara üstünlük verilməlidir. Tərkibində paraben və ətir olmayan məhsullara diqqət yetirin. SPF dəyəri 50+ olanları seçin. Tərkibində boyalar və spirt olmayan günəş kremləri seçmək vacibdir.
Günəş kremindən necə istifadə etməli?
Günəş kremi sağlam dəri üçün günəşə məruz qalmadan vacib qorunmadır. Ancaq düzgün istifadə edilmədikdə, arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Günəşə çıxmadan yarım saat əvvəl çəkilməli və bütün bədəni əhatə etməlidir. Kifayət qədər miqdarda krem istifadə edilməlidir, lakin tələb olunan miqdardan az olmamalıdır. Bu nöqtədə ayaq və ayaq arasındakı boşluqlar, qulaqların ucları kimi həssas bölgələrə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Günəşdən qoruyucu vasitələrdən necə istifadə ediləcəyinə dair düzgün addımlara əməl etsəniz, dərinizi günəşin zərərli təsirlərindən qoruyacaqsınız. Xüsusilə yay aylarında günəşin təsiri artdıqca günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə dəri sağlamlığını qorumaq üçün əsas addımlardan biridir. Günəş kremi dəri xərçəngi riskini azaldır və həmçinin dərinin qocalma prosesini gecikdirir. Odur ki, günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadənin əhəmiyyətini göz ardı etmək olmaz. Yazımızda günəş kremindən çox danışdıq, indi isə Jowe markamızın günəşdən qoruyucu kremini alt başlıq altında araşdıraq.
Jowe Nəmləndirici Günəşdən Qoruyucu Krem SPF50+
Jowe Nəmləndirici Günəşdən Qoruyucu Krem SPF50+ suya davamlı quruluşu və yüksək qoruma faktoru ilə seçilir. Bu krem körpələr və uşaqlar üçün də uyğundur və dərini günəş şüalarından qorumağa kömək edir.
Günəş şüaları dərimizə zərər verə bilər və vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb ola bilər. Buna görə də dərimizi bu zərərli işıqlardan qorumaq üçün keyfiyyətli günəş kremindən istifadə etmək vacibdir. Jowe Nəmləndirici Günəşdən Qoruyucu Krem dərinizi günəşin zərərli təsirlərindən qorumaq üçün xüsusi olaraq istehsal edilmişdir. Suya davamlı quruluşu sayəsində çimərlikdə və ya hovuzda etibarlı şəkildə istifadə edə və dərinizin nəm balansını qoruya bilərsiniz.
