Qidalar
-
İmmuniteti gücləndirən qidalar və əlavələr hansılardır?
İmmuniteti gücləndirən qidalar hansılardır? İmmuniteti gücləndirən qidalar siyahısına portağal , naringi, qreypfrut , limon , kivi , sarımsaq , zəncəfil, zerdeçal, ispanaq , brokoli , yoqurt, qırmızı bibər və balıq kimi sitrus…
Ətraflı oxu » -
Şabalıdın faydaları və zərərləri nələrdir?
Şabalıdın faydaları haqqında danışmadan öncə onun özü haqqında danışmaq lazımdır. Şabalıd Fagaceae ailəsinə aid olan, payız və qış aylarında istehlak…
Ətraflı oxu » -
Qış meyvələri və onların faydaları hansılardır
Qış meyvələri soyuq aylarda sağlamlığımızı qorumaq üçün mükəmməldir. Bu fəsildə bol olan portağal, naringi, alma kimi meyvələr tərkibindəki yüksək C…
Ətraflı oxu » -
Brokolinin faydaları nələrdir?
Brokolinin faydaları haqqında öyrənməzdən əvvəl onun necə tanındığına nəzər yetirək. Brokoli, Brassica oleracea və kələm ailəsi kimi tanınan bitki növünə…
Ətraflı oxu » -
Zeytun yağı haqqında doğru bilinən həqiqətlər
Zeytun yağı dolma və tərəvəz yeməklərini daha gözəl edir, salat və souslarla yaxşı gedir. Mətbəxə hər girdiyimiz zaman zeytun yağı…
Ətraflı oxu » -
Avokadonun səhər yeməyində istifadəsinin vacibliyi və faydaları
Dəfnə fəsiləsinə aid olan avokado son dövrlərin ən məşhur meyvələrindəndir. Avokado lif mənbəyi hesab olunur və karbohidratlardan daha yaxşı yağ…
Ətraflı oxu » -
Yaşıl çayın faydaları
Yaşıl çay oksidləşməmiş yarpaqlardan hazırlanan az işlənmiş çay növlərindən biridir. Yaşıl çayın ən əsas faydaları qan təzyiqini aşağı salmaq və…
Ətraflı oxu »