Çərşənbə, İyun 12
Shadow

Faydalı

Faydalı olan məlumatlar

Ən qənaətcil kondisioner modelləri

Ən qənaətcil kondisioner modelləri

Faydalı
Müasir dünyada müxtəlif kondisioner modelləri istifadə edərək həyatımızı asanlaşdırsaq da, onun qlobal istiləşməyə töhfəsi danılmazdır. Kondisioner qurğularının işləməsi üçün çoxlu enerji tələb olunur və evlərimizə verilən elektrik enerjisinin çox hissəsi qalıq yanacaqlardan gəlir. Bir çox kondisioner hidrofluorokarbonlardan istifadə edir ki, onlar təmir zamanı və ya cihazın atılması zamanı sızdıqda güclü istixana qazına çevrilirlər. Bu səbəbdən köhnə kondisionerlərin düzgün şəkildə atılması vacibdir. Ancaq yaxşı xəbər odur ki, istehsalçılar hidrofluorokarbonları əvəz etmək və kondisionerləri daha dayanıqlı etmək üçün bir çox yeni üsullar inkişaf etdirirlər. Bu gün yeni bir kondisioner alarkən diqqət etməli olduğunuz ən vacib meyarlardan biri də daha az elektrik istehlak edən qur...
İzlənmə sayına görə ən qorxulu kinolar.

İzlənmə sayına görə ən qorxulu kinolar.

Faydalı
Qorxulu kinolar demək olar ki, ən çox baxılan kinolar arasında ən populyar olanıdır. Qorxu janrının ən yaxşıları açıqlanıb. Klassik.az məlumatlar saytı olaraq seçilmiş bütün zamanların ən yüksək reytinqli qorxu filmlərini sizin üçün topladıq. Baxarkən gərginlik dolu anlar yaşadacaq 14 filmi sizə təqdim edirik. 1. Mişar (Saw) Filmdə son dərəcə qeyri-adi bir serial qatil qurbanlarına həyatın mənasını və dəyərini izah etmək vəsvəsəsinə malikdir. Ölümcül oyunlar oynayaraq özlərinə sağ qalmaq şansı verirlər. Qeyri-mümkün seçimlər etməli olan qurbanlar döyüşmək üçün əllərindən gələni edərkən, yaşamaq üçün nələri fəda edə bildiklərinin də bilmədən şahidi olurlar. Bu qatilin son qurbanları Adam və Doktor Lourens Qordondur. Bu kişilər bir-birlərini heç tanımırlar, amma gözlərini açanda b...
Tez yuxuya getməyin yolları

Tez yuxuya getməyin yolları

Faydalı
Tez yuxuya getməyin yolları, zəiflik, yorğunluq, iştahsızlıq, tez düşünə bilməmə, diqqəti cəmləmə problemləri və daha bir çox problem… Demək olar ki, bütün problemlərin səbəbi yuxu pozğunluğudur. Yaxşı, bəzi faydalı üsullarla asanlıqla yuxuya gedə biləcəyinizi bilirsinizmi? 1-2 gün ərzində yuxu rejiminizi yaxşılaşdıra biləcəyiniz asan yatmağın praktik yollarını gəlin birlikdə kəşf edək! 1 dəqiqədə necə yatmaq olar? 4-7-8 tənəffüs üsulu bu mövzuda təsirli olacaq. Bəs 4 -7- 8 nəfəs döngüsü necə edilir? Dodaqlarınızı bir az aralı buraxın və nəfəs alarkən mırıltı səsi çıxarın. Sonra dodaqlarınızı bağlayın və burnunuzdan yumşaq nəfəs alın. 4-ə qədər sayın, sonra nəfəsinizi 7 saniyə saxlayın və 8 saniyə nəfəs alın. Bu dövrü dörd tam nəfəs üçün yerinə yetirin. 11 saniyədə tez yuxuya get...
Yuxudan qorxaraq oyanmaq. Yuxu qorxusu nədir?

Yuxudan qorxaraq oyanmaq. Yuxu qorxusu nədir?

Faydalı
Yuxudan qorxaraq oyanmaq demək olar ki, hamımızın başına gəlib. Yuxu qorxusu yuxu zamanı qışqırma, ani qorxu və digər fiziki fəaliyyətlə özünü göstərir. Gecə qorxusu olaraq da bilinən yuxu qorxuları tez-tez yuxuda gəzinti ilə birləşdirilir. Yuxuda gəzinti kimi yuxu qorxusu da yuxu zamanı arzuolunmaz bir hadisə olan parasomniya adlanır. Türkiyə Memorial Antalya Xəstəxanası Nevrologiya şöbəsinin mütəxəssisi. Dr. Özden Yener Çakmak yuxu qorxuları haqqında bizim də bilməyimiz lazım olanları açıqladı. Yuxu qorxusu nədir? Parasomnialar ümumiyyətlə yuxuya keçid zamanı baş verən arzuolunmaz anormal davranışların, fiziki fəaliyyətlərin və ürək döyüntüsü, tərləmə, dəri qızartıları və genişlənmiş göz bəbəkləri kimi vegetativ simptomların ortaya çıxması kimi müəyyən edi...
Nar qabığının faydası. Bunu bilən onları atmayacaq!

Nar qabığının faydası. Bunu bilən onları atmayacaq!

Faydalı
Nar qabığının faydası. Havalar soyuduqca nar, naringi kimi qış meyvələri ərzaq rəflərində öz yerini tutmağa başlayıb. İnsan sağlamlığına bir çox faydalar təqdim edən nar təkcə içindəki dənələrlə deyil, çoxumuzun atdığı qabıqlarla da möcüzəvi faydalar vəd edir. Nar qabığı su ilə toz halına salınır və ənənəvi tibbdə boğaz ağrısını və öskürəyi aradan qaldırmaq üçün qarqara kimi istifadə olunur. Çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, nar qabığı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Əgər öskürəkdən əziyyət çəkirsinizsə, nar qabığının suyu və ya tozunu qəbul edə bilərsiniz. Nar qabığı şirəsi bütün qışı keçirməyə kömək edəcək. Nar qabığı ekstraktları da tez-tez ağız qarqaralarında və diş pastalarında istifadə olunur....
Sarımsağın faydaları saymaqla bitmir. İllərdir sarımsağı səhv qəbul edirik.

Sarımsağın faydaları saymaqla bitmir. İllərdir sarımsağı səhv qəbul edirik.

Faydalı
Sarımsağın faydaları barədə İbn Sina əsrlər əvvəl barədə xəbərdarlıq etdi. Məşhur həkimin xəbərdarlığı hətta sizi “Məlum oldu ki, biz illərdir sarımsağı səhv istehlak edirik” deməyə vadar edə bilər. Çünki İbn Sinanın sarımsaqla bağlı tövsiyələri sarımsağın faydalarını artıra bilər. Klassik.az həmin tövsiyyələri yazır. İbn Sina şəfa kitablarında sağlamlıqla bağlı bir çox fərqli şeylər paylaşırdı. Həmin kitablarda sarımsağın istehlakı barədə də xəbərdarlıqlar edib. Məşhur həkimin xəbərdarlığı hətta sizi “Məlum oldu ki, biz illərdir sarımsağı səhv istehlak edirik” deməyə vadar edə bilər. İbn Sinanın sarımsaq yeyilməsi haqqında xəbərdarlığı İbn Sina əsrlər əvvəl sarımsaq yeyilməsi ilə bağlı xəbərdarlıq etmişdi. Məşhur həkimin xəbərdarlığında sarımsağın q...
Kiflənmiş çörək qarşısını alan üsul! Bunun üçün bir ədəd əlavə etmək kifayətdir və o, sobadan təzə çıxmış dadını verir.

Kiflənmiş çörək qarşısını alan üsul! Bunun üçün bir ədəd əlavə etmək kifayətdir və o, sobadan təzə çıxmış dadını verir.

Faydalı
Həm səhər yeməyinin, həm də axşam yeməyinin əvəzolunmaz qidalarından biri olan çörəyin tərkibindəki karbohidrat səbəbiylə mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilməsə də, çörək yemədən doya bilmədiyi üçün bir çox insan bu qidadan imtina edə bilmir. Lakin çörəyin kifayət qədər uzun müddət saxlanmaması və kiflənmiş çörək bəzən israfa səbəb olur. Kiflənmiş çörək yeməmək üçün Klassik.az ipuclarını sizlər üçün yazır. Sarımsaq çörəyi uzun müddət saxlayan təbii kif inhibitorudur. Çörək torbasına və ya çörək qutusuna 1 diş sarımsaq və ya bir neçə mixək əlavə edərək çörəyi təzə saxlaya bilərsiniz. Bununla belə, sağlamlığınızı riskə atmamaq üçün kiflənmiş çörəyi yeməkdən mütləq çəkinin. Kiflərin yaratdığı mikotoksinlər zamanla orqanizmin immun sistemini çökdürə bilər. Hətta kifli çörəyin ...
Ağ saçların müalicəsi. Ağ saçları öz rənginə çevirməyin ən təbii üsulu!

Ağ saçların müalicəsi. Ağ saçları öz rənginə çevirməyin ən təbii üsulu!

Faydalı
Ağ saçların müalicəsi son illərdə ən çox axtarılan mövzulardan biridir. Saç tökülməsi qidalanma və vitamin çatışmazlığı səbəbindən baş verə bilər. İnsanlar saça həcm verən və saç tökülməsinin qarşısını alan saç maskalarına maraq göstərirlər. Xüsusilə yumurta ağındakı hüceyrələr sayəsində saçları qidalandırır. Bəs saç üçün faydalı olan maskalar hansılardır? Aloe vera geli, yumurta ağı və zeytun yağı saç üçün faydalı olan maddələr arasındadır. Saç maskalarını müəyyən müddət saxlamaq lazımdır. Bəs ən təbii saç maskası necə hazırlanır? Klassik.az Posta.com.tr saytına istinadən sizin üçün həmin maskaların hazırlanması haqqında yazır. YUMURTA AĞI Yumurta çoxlu protein ehtiva edir, buna görə də müntəzəm olaraq yumurta yemək saçınızı sağlam edə bilər. Bundan əlavə, maska ​​kimi yumur...
Bunu yeyənlərin ciyərləri yenidən doğulmuş kimi olur!

Bunu yeyənlərin ciyərləri yenidən doğulmuş kimi olur!

Faydalı
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin yeni faydası Kopenhagen Universitetinin 4000 insanı əhatə etdiyi araşdırmada aşkar edilib. Danimarkada aparılan bir araşdırma yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin müntəzəm olaraq yeyilməsi lazım olduğunu bir daha ortaya qoydu. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin "K" vitamini və bir çox zəngin vitaminlərlə faydası var. Qanda az miqdarda K vitamini olan insanların ağciyər funksiyası zəifdir, astma və xroniki ağciyər xəstəliyi (KOAH) riski altındadır. İspanaq, kələm və brokoli kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yüksək K vitamini ehtiva edən qidalar sırasındadır. Kopenhagen Universitetindən bir qrup, ağciyər funksiyası testindən keçən 4000 insanı analiz edib. İştirakçıların qan nümunələri araşdırılıb və onların həyat tərzləri ilə bağlı anketlər doldurulub....
Ən böyük sərvəti kitab olanların 2023-cü ildə oxumalı olduğu 10 kitab

Ən böyük sərvəti kitab olanların 2023-cü ildə oxumalı olduğu 10 kitab

Faydalı
Ən çox oxunan kitablae arasında "Yeni ildə yeni kitablar" deyən 2023-cü il üçün hələ də oxu siyahısını hazırlamayanlar üçün bir məqalə yazdıq. 2023-cü ildə mütləq oxumağınız lazım olan, həyatınıza təsir edəcək, sizə nəsə qatacaq, sizə böyük zövq verəcək kitabları bir araya topladıq.. 1. Riske övgü (az. Riskin tərifi ) - Anne Dufourmantelle Fransız filosofu və psixoanalitiki Anne Dufourmantelle'in müasir dünyada risk almağa yönəlmiş bu əsərində fəlsəfi düşüncə ilə psixoanalitiki birləşdirir. Asılılıq, təklik, itki və narahatlıq kimi mövzulara da toxunur. O, oxuduğunuz anda həyatınızda nəyisə dəyişdirə biləcək güclü məlumat ötürülməsini təklif edir. 2. Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü (az. Bu gün qalan həyatımın ilk günü) - Maud Ankaoua Parisdəki işindən başqa gözünü heç n...